肩こり対策Wiki

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肩こり。最近携帯見すぎのせいか、肩が重いです。肩こりに効くものを教えてください。
肩こり。最近携帯見すぎのせいか、肩が重いです。肩こりに効くものを教えてください。

肩こりがひどいのですが良い解消法を 知っていたら教えてください。
肩こりがひどいのですが良い解消法を 知っていたら教えてください。

生まれてこの方、肩こりになったことが無かったのですが・・・ 最近、肩が痛く（痛...
生まれてこの方、肩こりになったことが無かったのですが・・・ 最近、肩が痛く（痛いというか何か乗ってる感じで重い？） 病院に行こうかなぁと思っているのですが、なにせ肩こりになったことが無いため、 病院？...

肩こりは、ジョギングで緩和されるものなのでしょうか？マッサージ等をいくらして...
肩こりは、ジョギングで緩和されるものなのでしょうか？マッサージ等をいくらしても解決しない肩こりだったのですが、ジムでジョギングを始めてからかなり調子がいいような気がします。それとも気のせいでしょうか？

ウォーキングやジョギングで肩こりは多少なりよくなりますか？
ウォーキングやジョギングで肩こりは多少なりよくなりますか？

ジョギングの際の肩こり解消法は？ ジョギングの際に肩が酷く痛くなります。 肩の...
ジョギングの際の肩こり解消法は？ ジョギングの際に肩が酷く痛くなります。 肩のストレッチも入念に行っているつもりですが・・・ まずは原因と解消法をご存知の方はよろしくお願いします。

ジョギングすると肩がこる 最近ジョギングを始めたのですが、走っていると、肩こり...
ジョギングすると肩がこる 最近ジョギングを始めたのですが、走っていると、肩こりをひどく感じます。 走り終わった後、どっと肩が重くなっていて、マッサージ行きたい！＞＜といつも思います。 もともと肩はこ...

肩こり、首こり解消にもジョギングは効果がありますか？ 最近ジョギングを始めたの...
肩こり、首こり解消にもジョギングは効果がありますか？ 最近ジョギングを始めたのですが、肩こり解消にもなったらいいなーと思い、意識しながら腕を振って走っています。これって効果があると思いますか。

肩こりについて 先日から、ダイエットのために運動を始めています。 毎日ジムで１...
肩こりについて 先日から、ダイエットのために運動を始めています。 毎日ジムで１時間ウォーキング＆ジョギング、週２日テニス、週４日はプールで１時間ほど泳いでいます。 ところが、今までは肩こりなど全くな...

肩こりについて 筋トレすると肩こりって解消できますか？
肩こりについて 筋トレすると肩こりって解消できますか？