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"肩こり 筋トレ" に関連する情報はありません。
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肩こりが物凄くひどいです。ストレッチ、筋トレなどはやっているのですが。シップも貼ったりしてますがよくなりません。何かいい方法はありますか。整骨院に１ヶ月ぶりにいったら、初診料２０００円もとられまし...

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肩こりは治る？ こりしょうで。肩や背中がこっています。 これって治るんでしょうか？ いい筋トレとかあるんでしょうか？ いろいろとアドバイス下さい。

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筋トレを週２回ほどしていますが、 肩や背中の筋トレをすると次の日 いつもより肩こりがひどく感じます。 これは、筋トレの筋肉痛なんでしょうか？ もともと肩こりがひどいのでよくわからないです。 どなたか教...

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急に肩こりになりました。 デスクワークをしていま。健康のため6年程前から週に2回ほどジムで筋トレしています。60分ほどのダンベルのエクササイズもしています。普段あまり肩こりもなかったのですが今日、急に肩...

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肩凝りがひどいです。もともと肩凝りはある方だったのですが、ここ数日は筋肉痛に似た痛みになってきて特につらいです。 通勤で混んでいる電車に乗らなくてはいけないのですが 肩や背中が痛すぎて力が入らず、立...

肩こりに一番効くのは筋トレですよね？
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